داروی گاباپنتین، که در ابتدا برای درمان صرع و درد نوروپاتیک معرفی شد، همچنان در کانون توجه تحقیقات علمی قرار دارد. جدیدترین مطالعات در سال ۲۰۲۴ نه تنها کاربردهای درمانی جدید آن را روشن می‌سازند، بلکه بر چالش‌های رو به رشد مانند پتانسیل سوء مصرف و عوارض جانبی طولانی‌مدت آن نیز تاکید می‌کنند. گاباپنتین چیست […]

محققان و متخصصان تغذیه ورزشی در سال ۲۰۲۴ توصیه‌های جدیدی در مورد زمان بهینه مصرف مکمل کراتین برای ورزشکاران منتشر کرده‌اند. این توصیه‌ها نشان می‌دهند که پایداری و ثبات در مصرف روزانه کراتین، بیش از زمان دقیق آن، اهمیت دارد؛ با این حال، مصرف آن در زمان‌های خاصی می‌تواند فواید تکمیلی داشته باشد. زمان مصرف […]

HMB یا β-Hydroxy β-Methylbutyrate یک متابولیت از آمینواسید لوسین است. معمولاً به‌عنوان مکمل برای کمک به حفظ عضله، کاهش تجزیه عضلانی، و حمایت از ریکاوری استفاده می‌شود. HMB چیست؟HMB یا β-Hydroxy β-Methylbutyrate یک متابولیت از آمینواسید لوسین است. معمولاً به‌عنوان مکمل برای کمک به حفظ عضله، کاهش تجزیه عضلانی، و حمایت از ریکاوری استفاده می‌شود. […]

مقدمه (خلاصه) SARMها (Selective Androgen Receptor Modulators) (تعدیل‌کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن)ترکیباتی مصنوعی‌اند که گیرنده‌های آندروژن را هدف می‌گیرند و به‌منظور افزایش تودهٔ عضلانی یا محافظت از استخوان طراحی شده‌اند. با این حال، اکثر SARMها مورد تأیید سازمان‌های دارویی برای استفادهٔ عمومی نیستند و فروشِ بسیاری از محصولاتِ حاوی SARM به‌عنوان مکمل «غیرقانونی» یا «غیراستاندارد» گزارش […]

چرا وعده‌های قبل و بعد از تمرین، مهم‌ترین بخش رژیم شما هستند؟ اگر ساعت‌ها در باشگاه عرق می‌ریزید و نتیجه دلخواه را نمی‌گیرید، مشکل احتمالاً در زمان استراحت یا تغذیه است. در دنیای عملکرد ورزشی، دو وعده بیش از هر زمان دیگری حیاتی هستند: وعده قبل از تمرین (برای تأمین انرژی) و وعده بعد از […]

مفهوم سارم‌ها در اواخر دهه ۱۹۹۰ میلادی و در پی مشابهت با تعدیل‌کننده‌های انتخابی گیرنده استروژن (SERMs) مطرح شد.

تبلیغات روی بسته‌بندی را کورکورانه نپذیرید. تمرکز بر کیفیت ترکیبات، قابلیت هضم، و کم بودن قندهای افزودنی، مهم‌تر از فقط مقدار پروتئین درج شده روی برچسب است. بهتر است پروتئین مورد نیاز خود را در صورت امکان از منابع غذایی کامل مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات، و حبوبات دریافت کنید و از پروتئین بارها فقط به عنوان یک ابزار کمکی در مواقع ضروری استفاده کنید.

مرگ روش‌های آزمون و خطا در صنعت باتری! باتری‌های لیتیوم-یون؛ شریان حیاتی دنیای مدرن، از تلفن‌های هوشمند تا خودروهای الکتریکی (EV)، همگی بر حرکت ظریف یون‌های کوچک لیتیوم بین الکترودهای جامد متکی هستند. فرآیندی حیاتی که سرعت و ظرفیت ذخیره انرژی باتری را تعیین می‌کند و هزاران بار در طول عمر یک باتری تکرار می‌شود. […]

چاقی، مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲.
قلب و عروق: افزایش کلسترول بد، فشار خون و ریسک بیماری قلبی

اسم علمی: سِمالوتید (Semaglutide) رده دارویی: آگونیست گیرنده‌ی GLP-1 (GLP-1 receptor agonist) کاربرد اصلی: درمان دیابت نوع ۲، کمک به کنترل گلوکز خون همراه با رژیم غذایی و ورزش. همچنین برای کاهش خطر عوارض قلبی-عروقی در کسانی که دیابت نوع ۲ دارند. ساختار و خصوصیات دارو سِمالوتید شباهت بالایی به هورمون طبیعی GLP-1 دارد؛ تقریباً […]