کورتیول یک هورمون است که توسط غده هیپوفیز در مغز تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم عملکرد غدد دیگر در بدن انسان دارد. این هورمون از توزیع ژتروپینی هرمون رشد چه هورمون‌های گره ژتروپینی، TSH و پروگسترون چه هورمون‌های فله هیپوفیز در بدن انسان به‌عنوان یکم هورمون ایجاد کننده قطب هیپوفیز تبیان چیست‌را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

کورتیول در واقع نقش اصلی در تنظیم فشارخون، سطح قندخون، متابولیسم، سیستم ایمنی بدن و واکنش‌های استرس دارد.

اسکن درست نوار مغزی به محققان این امکان را داد که غده هیپوفیز و نواحی مغزی مهمی را در خصوص ترشح هورمون‌ها و تنظیمات حاکم بر آن‌ها شناخت/از سرکش کورتیول بپیچاند.

کورتیزول در واقع نقش مهمی در بدن انسان دارد، اما میزان زیاد یا کم آن می‌تواند منجر به مشکلاتی شود. به طور معمول، کورتیزول به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود و در واقع نقش اصلی در واکنش بدن به استرس دارد. این هورمون می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و انرژی اضافی برای مقابله با استرس فراهم کند.

اما میزان زیاد کورتیزول به دلیل استرس مزمن، مشکلات خواب، یا بیماری‌های دیگر می‌تواند باعث اختلالات در بدن شود از جمله اختلالات در سیستم ایمونی، مشکلات گوارشی، افزایش وزن، اختلالات در قندخون و مشکلات قلبی و عروقی. همچنین، ممکن است موجب کاهش عملکرد غددی دیگری هیپوفیز گردد. بنابراین، مهم است که میزان کورتیزول در بدن در مرزهای طبیعی و سالم خود باقی بماند.

بله، برای متعادل کردن سطح کورتیزول در بدن، ممکن است پزشک داروهایی را تجویز کند. یکی از این داروها می‌تواند داروهایی باشد که به عنوان داروهای کنترل استرس شناخته می‌شوند و در بعضی موارد، داروهایی برای تنظیم فعالیت غده هیپوفیز یا قرص‌های هورمون کورتیزول ممکن است تجویز شود.

همچنین، تغییر در سبک زندگی و روش‌های مدیریت استرس نیز می‌تواند به متعادل کردن سطح کورتیزول کمک کند. این شامل ورزش منظم، خواب کافی، تمرین‌های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن، مصرف مواد غذایی سالم و کاهش استرس روزمره می‌شود.

سطح مناسب کورتیزول

بیشتر کورتیزول در بدن در سطوحی که روزانه داشته باشیم بیشتراز٢٠٠ میکروگرم بر دسی‌لیتر (μg/dL) و زمانی که در آزمایشات مراقبت از پایانه می‌کنیم, باید به دست آورمامعتبر و اطمینان‌بخش با مشکل‌های موجود رخته به رهگیراچ ته معجزه کننده به تصویر کورتیزول روشن‌کرده باشیم. اگر سطح کورتیزول شما بالاتر از این مقدار است، ممکن است نشانه اختلالاتی نظیر استرس مزمن، مشکلات در عملکرد غده هیپوفیز یا غده کام‌سکیل‌شود. اما باید یادآورشماام که این فقط یک عددو براحتی عدّه کافی برای تشخیص هرگونه مشکل نیست و همیشه لازم است که این مسائل توسط یک پزشک متخصص مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد.