اگر در شبکه‌های اجتماعی جستجو کنید، هزاران پست با هشتگ #Cortisol می‌بینید. بسیاری از آن‌ها هشدار می‌دهند که سطح بالای کورتیزول برای سلامتی مضر است. اما آیا کورتیزول همیشه بد است؟واقعیت این است که کورتیزول یک هورمون حیاتی است که بدون آن بدن نمی‌تواند به خوبی عمل کند. مشکل زمانی آغاز می‌شود که سطح این […]

کورتیول یک هورمون است که توسط غده هیپوفیز در مغز تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم عملکرد غدد دیگر در بدن انسان دارد. این هورمون از توزیع ژتروپینی هرمون رشد چه هورمون‌های گره ژتروپینی، TSH و پروگسترون چه هورمون‌های فله هیپوفیز در بدن انسان به‌عنوان یکم هورمون ایجاد کننده قطب هیپوفیز تبیان چیست‌را تحت […]

خواب چیست؟ خواب یک وضعیت فیزیولوژیکی است که در آن افراد به طور طبیعی و روزانه در حالت هایی از آگاهی پایین قرار می‌گیرند. در این وضعیت، فعالیت‌های مغزی و عصبی کاهش یافته و بدن به استراحت و بازسازی می‌پردازد. خواب برای حفظ سلامتی جسمی و روانی بسیار حائز اهمیت است و تأثیر زیادی بر […]