به گزارش پایگاه خبری بدنسازی پرس، با صدور حکمی از سوی ایرج عرب، سرپرست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، جعفر جوادی رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان البرز، به عنوان سرپرست مسابقات قهرمانی کشور پرورش اندام منصوب شد. این رقابت‌ها به منظور انتخابی تیم ملی و در راستای گرامیداشت شهدای اقتدار و ایران همیشه […]

اگر در شبکه‌های اجتماعی جستجو کنید، هزاران پست با هشتگ #Cortisol می‌بینید. بسیاری از آن‌ها هشدار می‌دهند که سطح بالای کورتیزول برای سلامتی مضر است. اما آیا کورتیزول همیشه بد است؟واقعیت این است که کورتیزول یک هورمون حیاتی است که بدون آن بدن نمی‌تواند به خوبی عمل کند. مشکل زمانی آغاز می‌شود که سطح این […]

خبر فوری – فدراسیون بدنسازی و بنیاد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی برای تدوین تفاهم‌نامه همکاری مشترک در حوزه‌های آموزشی، ورزشی و پژوهشی به توافق رسیدند. در جلسه‌ای با حضور ایرج عرب سرپرست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، مظفر علی‌شائی سرپرست دبیری فدراسیون، دکتر مصطفی راستینه مدیرعامل بنیاد پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، دکتر احمدی، خانم مهندس […]

ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب است که بدن قادر به تولید آن نیست. این ویتامین برای سلامت اعصاب و خون ضروری است و در منابع حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم‌مرغ یافت می‌شود. همچنین می‌توان آن را از طریق مکمل‌ها دریافت کرد. فواید ویتامین B12 ۱. سلامت خون و […]

دانه کتان، بذر گیاه کتان است که یک گیاه علفی یک‌ساله محسوب می‌شود. این دانه هزاران سال است که در فرهنگ‌های مدیترانه‌ای هم به عنوان غذا و هم دارو استفاده می‌شود. امروزه بیشتر به عنوان یک منبع گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ مفید برای قلب شناخته می‌شود، اما حاوی مواد مغذی سالم دیگری نیز […]

دانه‌های شاهدانه، بذرهای گیاه شاهدانه (Cannabis sativa) هستند. از نظر علمی، شاهدانه صنعتی همان گیاهی است که به‌عنوان ماریجوانا شناخته می‌شود. اما با اینکه از یک گونه و جنس هستند، دانه‌های شاهدانه اثرات روان‌گردان ماریجوانا را ندارند، هرچند تاریخچه مشترکی دارند. به‌طور سنتی، شاهدانه برای تولید پارچه و طناب پرورش داده می‌شد و دانه‌های آن […]

«کوچک، اما قدرتمند!» اغلب از این عبارت برای موادی استفاده می‌کنیم که به‌ظاهر کوچک و قابل خوردن هستند، اما منبعی غنی از مواد مغذی محسوب می‌شوند. مغزها و دانه‌ها هم در این دسته از «قدرت‌های جیبی» قرار می‌گیرند. علاوه بر سایر مواد مغذی، فیبرها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، این ترکیبات کوچک سرشار از پروتئین هستند […]

به گزارش پایگاه خبری بدنسازی پرس، دکتر محمدحسین قربانی، عضو هیأت علمی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی و عضو گروه ورزش مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی، از تصویب مصوبه‌ای تاریخی در مجلس شورای اسلامی خبر داد. بر اساس این مصوبه، استخدام دانش‌آموختگان رشته‌های علوم ورزشی با مدرک کارشناسی و بالاتر به عنوان «مسئول فنی» در باشگاه‌های ورزشی به […]

به گزارش پایگاه خبری بدنسازی پرس به نقل از خبرنگاران جوان،با نزدیک‌شدن به زمان انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، شاهد تلاش برای بازگشت برخی چهره‌های پیشین به عرصه رقابت‌های انتخاباتی هستیم. این افراد با تکیه بر سوابق مدیریتی و بهره‌گیری از عنوان‌های بین‌المللی سعی دارند خود را به عنوان گزینه‌های قابل قبول برای بازگشت […]

به گزارش پایگاه خبری بدنسازی پرس، فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران با صدور اطلاعیه‌ای رسمی، نسبت به انتشار برخی اخبار درباره حضور ورزشکاران ایرانی در رقابت‌های حرفه‌ای فجیره امارات واکنش نشان داد. در این اطلاعیه تأکید شده است:🔻 تعدادی از ورزشکاران ایرانی اخیراً در مسابقاتی تحت عنوان مسابقات حرفه‌ای فجیره در امارات […]