مرگ روش‌های آزمون و خطا در صنعت باتری! باتری‌های لیتیوم-یون؛ شریان حیاتی دنیای مدرن، از تلفن‌های هوشمند تا خودروهای الکتریکی (EV)، همگی بر حرکت ظریف یون‌های کوچک لیتیوم بین الکترودهای جامد متکی هستند. فرآیندی حیاتی که سرعت و ظرفیت ذخیره انرژی باتری را تعیین می‌کند و هزاران بار در طول عمر یک باتری تکرار می‌شود. […]

نروژ زیر سایه قدرت‌نمایی ایران! از امروز (دوشنبه)، عقربه‌های ساعت برای رقیبان تیم ملی وزنه‌برداری ایران در رقابت‌های قهرمانی جهان ۲۰۲۵ فورده نروژ به گونه‌ای دیگر می‌چرخند. نبرد رسمی پولادمردان ایران با یک اسم آغاز می‌شود: عبدالله بیرانوند! این جوان شجاع، نخستین نماینده ایران است که در دسته ۷۹ کیلوگرم، از ساعت ۱۸:۳۰ به وقت […]

چرا وعده‌های قبل و بعد از تمرین، مهم‌ترین بخش رژیم شما هستند؟ اگر ساعت‌ها در باشگاه عرق می‌ریزید و نتیجه دلخواه را نمی‌گیرید، مشکل احتمالاً در زمان استراحت یا تغذیه است. در دنیای عملکرد ورزشی، دو وعده بیش از هر زمان دیگری حیاتی هستند: وعده قبل از تمرین (برای تأمین انرژی) و وعده بعد از […]

چاقی، مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲.
قلب و عروق: افزایش کلسترول بد، فشار خون و ریسک بیماری قلبی

اسم علمی: سِمالوتید (Semaglutide) رده دارویی: آگونیست گیرنده‌ی GLP-1 (GLP-1 receptor agonist) کاربرد اصلی: درمان دیابت نوع ۲، کمک به کنترل گلوکز خون همراه با رژیم غذایی و ورزش. همچنین برای کاهش خطر عوارض قلبی-عروقی در کسانی که دیابت نوع ۲ دارند. ساختار و خصوصیات دارو سِمالوتید شباهت بالایی به هورمون طبیعی GLP-1 دارد؛ تقریباً […]

این در حالیست که مهدی طارمی در المپیاکوس دو میلیون و ۵۰۰ هزار یورو و مهدی قایدی حدود ۲ میلیون یورو قرارداد بسته اند.

محسن دهنوی: مجمع تشخیص مصلحت نظام پس از چندین نشست، امروز با پیوستن ایران به کنوانسیون مقابله با تأمین مالی تروریسم (CFT) به صورت مشروط موافقت کرد.

عرضه و توزیع مواد نیروافزا و انواع مکمل‌های ورزشی از هر نوع در باشگاه‌های ورزشی و همچنین در فضای مجازی و سایت‌های اینترنتی مربوط به باشگاه با تصویب مجلس ممنوع شد.

با حکم مظفر علی شائی سرپرست دبیری فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران و اعتماد مسئولان این حوزه، فرنام مصطفی‌پور فعالیت خود را به‌عنوان دبیر کمیته فیتنس آغاز کرد. اینتصاب با ریاست میلاد قلی‌زاده در رأس کمیته فیتنس همراه است و نقطه عطفی در مسیر توسعه ورزش فیتنس کشور به شمار می‌رود. به […]

درک روند سازگاری بدن به مصرف چربی به‌عنوان سوخت اصلی، نیازمند نگاه مرحله‌ای به هفته‌های نخست رژیم کم‌کربوهیدرات یا کتو است. در روزهای اول، کاهش وزن سریع بیشتر ناشی از تخلیه گلیکوژن و آب همراه آن است. هر گرم گلیکوژن حدود سه گرم آب را با خود ذخیره می‌کند، بنابراین افت اولیه وزن بیشتر به […]