دوشنبه, ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| 2026-02-02
لیست خبرهای برچسب : فسفر
دانه کتان؛ سوپرغذای گیاهی برای قلب، گوارش و سلامتی عمومی
دانه کتان، بذر گیاه کتان است که یک گیاه علفی یکساله محسوب میشود. این دانه هزاران سال است که در فرهنگهای مدیترانهای هم به عنوان غذا و هم دارو استفاده میشود. امروزه بیشتر به عنوان یک منبع گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ مفید برای قلب شناخته میشود، اما حاوی مواد مغذی سالم دیگری نیز […]
5 ماه پيش
364 بازدید
