شنبه, ۳ آذر ۱۴۰۳ / بعد از ظهر /
| 2024-11-23
لیست خبرهای برچسب : عضله سه سر
مهدی عیاری و علی اسداللهی همیشه در کنار هم
تمرین عضلات پشت بازو و پرورش آنها همیشه جذابیت و اهمیت خود را بین طرفداران رشته بدنسازی داشته است ، چند سال پیش مطلبی در مجله فلکس از رونی کلمن خواندم که تأکید کرده بود برای داشتن عضلات سینه قوی و توسعه یافته باید ابتدا پشت بازوی قوی داشته باشید . دراین مقاله آنالیز خود […]
1 سال پيش
123 بازدید
