شنبه, ۲۳ فروردین ۱۴۰۴ / بعد از ظهر /
| 2025-04-12
لیست خبرهای برچسب : عصبانیت
چگونه با ورزش احساسات منفی را تسکین دهیم
انجام ورزش در زمان های منظم بدن را سالم نگه می دارد و این برای همه شناخته شده است. مسئله ورزش بدنی و همچنین ورزش ذهنی است. اما ورزش نیز راهی برای هدایت احساسات است. با انجام فعالیت های بدنی می توان احساسات منفی را آرام کرد. شما فقط باید برای هر احساس ورزش مناسب […]
10 ماه پيش
198 بازدید
