اگر تصور می‌کنید که نوشیدن آب فقط برای رفع تشنگی است، دوباره فکر کنید. شواهد حاصل از بررسی‌های رفتاری و تصویربرداری عصبی نشان می‌دهد که حتی کم‌آبی خفیف در حد چند ساعت بدون نوشیدن آب می‌تواند بر ساختار و عملکرد مغز اثر بگذارد. از کاهش حجم هیپوکامپ گرفته تا کند شدن واکنش‌های شناختی، مغز ما […]

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری بدنسازی پرس: یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد. به گزارش سایت تخصصی «وب ام دی»، دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این […]