دوشنبه, ۱۳ بهمن ۱۴۰۴ / قبل از ظهر /
| 2026-02-02
لیست خبرهای برچسب : تخم کدو
۱۰ مغز و دانه پرپروتئین (و روش مصرف آنها)
«کوچک، اما قدرتمند!» اغلب از این عبارت برای موادی استفاده میکنیم که بهظاهر کوچک و قابل خوردن هستند، اما منبعی غنی از مواد مغذی محسوب میشوند. مغزها و دانهها هم در این دسته از «قدرتهای جیبی» قرار میگیرند. علاوه بر سایر مواد مغذی، فیبرها، ویتامینها و مواد معدنی، این ترکیبات کوچک سرشار از پروتئین هستند […]
5 ماه پيش
181 بازدید
