جمعه, ۲ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-11-22
لیست خبرهای برچسب : اندام بدن
ارتباط فیزیولوژی بدن با ورزش بدنسازی به کمک علم
تمرینات قدرتی فقط در مورد بلند کردن وزنه یا حمل بارهای سنگین برای حجیم کردن عضلات نیست. این یک شکل هنری است و باید مکانیسم آن را درک کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. نه تنها باید مکانیک این رشته را یاد بگیرید، بلکه باید فیزیولوژی خود را نیز بدانید تا بتوانید اهداف واقع بینانه […]
7 ماه پيش
162 بازدید
