دوشنبه, ۲۵ فروردین ۱۴۰۴ / بعد از ظهر / 13:50:55
| 2025-04-14
لیست خبرهای برچسب : افسردگی
از خواب،کم خوابی و پر خوابی بیشتر بدانید
خواب چیست؟ خواب یک وضعیت فیزیولوژیکی است که در آن افراد به طور طبیعی و روزانه در حالت هایی از آگاهی پایین قرار می‌گیرند. در این وضعیت، فعالیت‌های مغزی و عصبی کاهش یافته و بدن به استراحت و بازسازی می‌پردازد. خواب برای حفظ سلامتی جسمی و روانی بسیار حائز اهمیت است و تأثیر زیادی بر […]
1 سال پيش
171 بازدید
