بسیاری از ورزشکاران با دقت فراوان روی برنامه‌های تمرینی خود تمرکز می‌کنند و طیف وسیعی از تمرینات را برای افزایش قدرت و به حداکثر رساندن عملکرد انجام می‌دهند. بخش حیاتی اما گاهی نادیده گرفته شده هر برنامه تمرینی، استراحت و ریکاوری است. جسیکا یتون، فیزیوتراپیست در کلینیک UCHealth SportsMed در استیمبوت اسپرینگز، گفت: «ریکاوری به […]

به گزارش پایگاه خبری بدنسازی پرس به نقل از ایپنا، دوره ریاست ۴ ساله عبدالمهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام امروز به پایان رسید و با توجه به تاکید وزارت ورزش و جوانان می بایست برای این فدراسیون سرپرست انتخاب شود تا پروسه برگزاری انتخابات این فدراسیون آغاز شود. ثبت نام از کاندیداهای […]

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری بدنسازی پرس فاطمه بقالها به نقل از (ایبنا)تربیت اجتماعی کودکان یکی از مهم‌ترین وظایف خانواده و نهادهای آموزشی است. همچنین پرورش ابعاد اجتماعی کودکان باعث عملکرد بهتر ذهنی، عاطفی و روانی آن‌ها می‌شود. وقتی فرهنگ‌سازی به صورت یک فرآیند از سنین کودکی آغاز شود، می‌توان منتظر اثربخشی عمیق آن در آینده بود. مجموعه […]